Trecerea la ora de iarnă din 2020 se face în ultimul weekend al lunii octombrie, ceea ce înseamnă că, în noaptea de 24 spre 25 octombrie, ceasurile vor fi date înapoi, iar ora 04.00 va deveni ora 03.00.
Ziua de 25 octombrie va fi cea mai lungă din an, pentru că, practic, are 25 de ore. Medicii atrag atenția că schimbarea orei poate perturba o anumită rutină și poate afecta organismul, în special în cazul categoriilor mai vulnerabile.
Pe lângă modificările somnului, ne putem confrunta cu astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concetrare sau modificarea apetitului.
